El tabaco está detrás de entre el 85% y el 90% de los casos de cáncer de pulmón.
El cáncer de mama ha sido el de mayor mortalidad en mujeres desde que hay registros en Europa. Hasta ahora. La tasa de mortalidad por cáncer de pulmón(medida en fallecidas por 100.000 habitantes) superará este año por primera vez la de los tumores de mama, según las proyecciones que publica la revista Annals of Oncology a partir de datos recabados de los 28 países de la UE.
“Resulta muy impresionante que, después de 30 o 40 años repitiendo que el cáncer de mama estaba en primer lugar, el puesto lo ocupe el de pulmón”, comenta Josep Maria Borràs, coordinador científico de la Estrategia Nacional de Cáncer. “Habrá que cambiar el discurso. El efecto psicológico es notable: nos marca una nueva prioridad”, añade.
MÁS CASOS DE PÁNCREAS
Al margen del aumento en la tasa de mortalidad del cáncer de pulmón entre las europeas, solo hay otro tumor que mantiene una tendencia ascendente. Se trata del cáncer de páncreas, que aumenta respecto a 2009 tanto en hombres (un 4%) como en mujeres (un 5%).
Las razones no están del todo claras. El artículo comenta que el tabaco, la obesidad, la diabetes, el elevado consumo de alcohol o los antecedentes familiares son algunos de los factores de riesgo de la enfermedad, aunque solo explican un 40% de los casos. Josep Maria Borràs, del Institut Català d’Oncologia, alude a las mejoras en el diagnóstico. “Su evolución es tan rápida que antes no se llegaban a identificar, es algo parecido a lo que pasa con el riñón”, añade
El resto de los principales tumores retroceden. El estudio publicado en Annals of Oncology predice que en 2015 habrá 1.359.100 muertes por cáncer en los 28 estados de la UE (766.200 en hombres y 592.900 en mujeres). Estas cifras representan una caída en la mortalidad del 7,5% y el 6% en hombres y mujeres respectivamente desde 2009. El retroceso es aún mayor al comparar con el pico que se alcanzó en 1988 en las tasas de fallecidos: un 26% en hombres y un 21% en mujeres. Esta caída ha permitido evitar en este periodo 325.000 muertes por procesos neoplásicos.
En hombres, caen las muertes por 100.000 habitantes respecto a 2009 en pulmón (9%), colon y recto (5%), y próstata (12%). En mujeres, retroceden en mama (10%) o colon y recto (9%).
"A pesar de la tendencia generalizada de retroceso en las tasas de mortalidad, el tabaquismo sigue siendo la mayor causa de muertes por cáncer en la UE. Supone del 15% al 25% de los tumores de páncreas y del 85% al 90% en el cáncer de pulmón; además de estar implicados en otros procesos neoplásicos", comenta Favio Levi, uno de los autores del estudio.
El estudio, elaborado por investigadores de las universidades de Milán y Lausana, muestra cómo este será el año en el que se cruzarán las curvas de mortalidad en cáncer de mama y de pulmón, que mantienen tendencias opuestas. La primera sigue una trayectoria descendente debido a las mejoras terapéuticas —en especial, los tratamientos personalizados— así como los programas de cribado a través de mamografías. La segunda, la curva de la letalidad por neoplasias en los pulmones, crece como resultado del aumento de fumadoras.
Como explica Borràs, entre el comienzo del consumo de tabaco (la epidemia de consumo) y la aparición de los tumores en el pulmón (la epidemia de mortalidad) suelen transcurrir unos 20 o 30 años. La curva ascendente actual es un reflejo de la incorporación de mujeres al hábito a lo largo de las últimas décadas en Europa y de sus consecuencias en la salud. Se suceden los nuevos diagnósticos y, con ellos, crece la mortalidad, ya que, al contrario de lo que sucede en el caso de la neoplasia de mama, con índices de supervivencia que rondan el 90%, en el caso del cáncer no supera el 10% o el 15% al cabo de los cinco años.
El artículo estima que la tasa de mortalidad femenina en cáncer de pulmón crecerá un 9% entre 2009 y 2015, mientras que, en el caso de mama, caerá un 10,2%. Este año, la tasa de fallecidas por tumores de pulmón quedará situada en 14,24 mujeres de cada 100.000, frente a las 14,22 de pecho. La diferencia es ligera, pero las inercias son muy sólidas en ambos casos, por lo que se ampliará en los próximos años.
En Estados Unidos y algunos países nórdicos europeos, el cáncer de pulmón ya era el más mortal en mujeres. En Europa, aunque este fenómeno se producirá este año, existen notables diferencias entre países, que tienen que ver con el momento en el que las mujeres comenzaron a fumar de forma generalizada.
El estudio destaca el caso de Gran Bretaña, con tasas de 21 fallecidas por cáncer de pulmón por 100.000 habitantes frente a las 8 de España o las 14,24 de la media europea. “Esto se debe a que las mujeres británicas comenzaron a fumar durante la Segunda Guerra Mundial, mientras en la mayoría del resto de países de la unión lo hicieron a partir de 1968”, comenta uno de los autores del trabajo, Carlo La Vecchia, profesor de Medicina de la Universidad de Milán.
El artículo advierte sobre la situación de España, donde se prevé que se incremente el número de fallecidas en los próximos años, debido a la tardía incorporación de las mujeres al consumo de tabaco. Nada que ver con lo que sucede en otros países, como Suecia, donde hace tiempo que se alcanzó el pico de la epidemia de fumadoras y las muertes están en retroceso.
En hombres, el estudio muestra que en 1990 se alcanzaron las mayores tasas de letalidad en Europa por cáncer de pulmón, con más de 50 muertos por 100.000 habitantes. Desde entonces, la curva es descendente, hasta haberse situado por debajo de los 35 fallecidos gracias al éxito de las medidas tomadas contra el tabaquismo.
¿Por qué en Estados Unidos cada vez más adolescentes se operan los labios de la vagina?
Inma Gil RosendoBBC Mundo, Salud
Image caption
¿Tiene algo que ver la pornografía en esta tendencia? Algunos expertos creen que sí.
La presión estética
sobre las adolescentes ha llegado en años recientes hasta territorios
insospechados: desde 2014 en Estados Unidos está creciendo el número de
menores de 18 años que se someten a una cirugía genital para acortar o
modificar los labios menores de la vagina.
222 jóvenes lo hicieron en 2014, 400 en 2015 y 560 en 2016, según los datos que le adelantó a BBC Mundo la Sociedad de Cirugía Plástica Estética de Estados Unidos (American Society for Aesthetic Plastic Surgery).
Esas cifras evidencian un aumento del 152% en apenas dos años.
Aunque
entre las menores de edad las operaciones estéticas más frecuentes
siguen siendo con diferencia las cirugías de orejas y nariz, las
labioplastias están aumentando entre estas pacientes y actualmente
representan un 5,2% de todas las operaciones estéticas realizadas a
menores de 18 años.
Eso, a pesar de que los expertos unánimemente la desaconsejan para este grupo de edad todavía en desarrollo.
Guía médica para lidiar con la demanda
La tendencia, aunque minoritaria, es lo
suficientemente significativa como para que el Colegio de Obstetras y
Ginecólogos de Estados Unidos (American College of Obstetricians and Gynecologists) emitiera el año pasado una guía para los doctores que lidian con las demandas de labioplastias por parte de menores.
En
el documento, el comité para la salud de adolescentes les recomienda a
los profesionales que exploren alternativas no quirúrgicas, que las
informen sobre lo que es una variedad normal de formas y tamaños de los labios vaginales y que valoren la madurez física y emocional de las pacientes antes de referirlas para una operación.
Además, el comité recomienda que los médicos observen si las jóvenes padecen dismorfia corporal,
un trastorno cuyos síntomas suelen aparecer en la adolescencia que
consiste en una preocupación obsesiva por un detalle o defecto que
perciben en su apariencia.
En ese caso, deberían ser referidas a profesionales de la salud mental. En menores no, salvo excepciones médicas
La recomendación contundente de los expertos a ambos
lados del Atlántico es que la labioplastia no debería realizarse en
menores.
De hecho el doctor Daniel C. Mills, presidente de la
Sociedad de Cirugía Plástica Estética de Estados Unidos le dijo a BBC
Mundo que desde 1992, cuando él empezó a hacer este tipo de operaciones,
nunca había realizado una labioplastia en una menor de 18 años.
"No es razonable hacerlo", dijo, ya que en la adolescencia todavía se están produciendo cambios psicológicos y de desarrollo.
Pero
en última instancia es el profesional de la salud que atiende a las
menores, generalmente un ginecólogo o un cirujano plástico, quien valora
si tienen una malformación vaginal "objetivable" que pueda ser operada,
según le explicó a BBC Mundo la doctora Ainhoa Placer Lainez,
especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora además de
portavoz de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y
Estética (SECPRE).
"Por razones estéticas nunca se hace en menores", dice con rotundidad.
Sin
embargo la excepción se da, según la doctora, "cuando existe una
malformación realmente importante que pueda afectar la vida diaria de la
paciente y a su autoestima, mermando sus relaciones sociales".
Un
ejemplo sería una gran hipertrofia de los labios menores, que hace que
sean extremadamente grandes y que puedan causar molestias al hacer
deporte, al ir a la playa, al llevar ropa ajustada o incluso al tener
relaciones sexuales.
En España, 14 menores de 18 años se hicieron una "cirugía genital" en 2014, según datos de SECPRE. ¿Influencia de la pornografía?
El verdadero público de las labioplastias es el de las mujeres adultas, para quienes se presenta como una operación de "rejuvenecimiento vaginal", a menudo bajo el eufemismo de cirugía íntima.
Las
empresas suelen publicitarlas como una forma de ayudar a las mujeres a
recuperar la autoestima, sobre todo después de los cambios causados por
el embarazo y el parto.
Las labioplastias pueden cambiar la forma
de los labios menores o reducirlos, y también pueden aumentar el tamaño
de los labios mayores, con el fin de conseguir una vulva considerada
estéticamente "más bonita", aunque ese concepto sea muy debatible.
Pero ¿qué ha cambiado en la sociedad para que cada vez más mujeres se interesen por este tipo de cirugías? Hay quien culpa, de fondo, a la pornografía y
al hecho de que muchas jóvenes ahora se depilan totalmente el vello
púbico, dejando su zona genital mucho más expuesta visualmente.
"En
algunos casos entre las jóvenes los labios menores son más o menos
normales, aunque quizás un poquito más grandes de lo habitual. Pero con la tendencia de la depilación integral se ven mucho más, así que la gente los quiere mejorar estéticamente", explica la especialista.
Un estudio reciente de investigadores australianos publicado en la revista Aesthetic Surgery Journal
sugiere que existe un vínculo entre el interés por la labioplastia y la
exposición mediática a imágenes idealizadas de los genitales femeninos.
Derechos de autor de la imagenGetty ImagesImage caption
Los referentes estéticos que las jóvenes tienen de
una vulva suelen ser las muñecas y las imágenes pornográficas o de
promoción de cirugía genital que pueden encontrar en internet, según
expertos.
Los expertos dicen que las imágenes de vulvas que
las jóvenes pueden encontrar en internet a menudo están retocadas y no
representan la variedad normal de forma, color, tamaño y asimetría que existe en la realidad.
Según la doctora Placer Lainez, las
jóvenes quieren tener su zona genital "lo más bonita posible", pero el
referente estético para ellas es lo que se ve en las películas porno o
en las muñecas, es decir, una vulva en la que no se aprecian los labios menores ni la piel más oscura y arrugada que los caracteriza.
"Probablemente haya mucha cirugía íntima en la pornografía", apunta la especialista.
Esta exposición mediática se combina con el hecho de que las mujeres cada vez tienen un mayor conocimiento sobre la existencia de este tipo de cirugías genitales y un menor pudor a la hora de preguntar por ellas.
Riesgos asociados
Según el servicio de salud pública de Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés), es natural y normal que las mujeres tengan pliegues alrededor de la apertura vaginal y en la mayoría de los casos eso no debería causar ningún problema.
El
NHS apunta que las labioplastias pueden ser costosas, tienen riesgos
asociados y además "no hay garantías de obtener el resultado esperado ni
de que hagan que la paciente se sienta mejor con su cuerpo".
Entre los riesgos asociados a la operación mencionan sangrado, infección, cicatrices en el tejido y reducción de la sensibilidad genital.
Ocasionalmente
el NHS ofrece labioplastias si los labios vaginales son anormales y le
causan a la mujer angustia o daños para su salud.
Pero en
cualquier caso el NHS recomienda que no se hagan estas cirugías en
menores de 18 años ya que los labios vaginales pueden seguir creciendo y
desarrollándose más allá de la pubertad, hasta la edad adulta temprana.
Las operaciones estéticas faciales y de aumento de busto son comunes en todo el mundo, sin embargo, no son las únicas. La cirugía íntima, tanto femenina como masculina, ha ganado terreno. Sputnik conversó con Evgueni Leshunov, cirujano plástico y genital de la clínica Yutskovskaya en Moscú, sobre las razones y los efectos de la cirugía íntima.
¿Qué operaciones de cirugía íntima son las más populares en Rusia?
Durante los últimos 20 años, el número de operaciones estéticas de ginecología ha aumentado cuatro veces en todo el mundo. Según las estadísticas, tanto mundiales como rusas, la operación íntima más popular es la cirugía de labios vaginales. Sin embargo, en Rusia esta operación no supera el 5% del total de cirugías plásticas.
Otros procedimientos populares entre las mujeres son el aumento del punto G y el rejuvenecimiento vaginal con láser.
Los tratamientos inyectables, tales como los de ácido hialurónico y el plasma rico en plaquetas, en una zona íntima se llevan a cabo por una amplia gama de indicaciones, entre las que se incluye la disfunción orgásmica.
Las técnicas con el uso de aparatos, como el láser, han permitido ampliar las capacidades de la cirugía íntima y trabajar no solo por razones estéticas, sino también para el tratamiento de enfermedades, como la incontinencia urinaria y la relajación vaginal.
Los procedimientos más populares entre los hombres siguen siendo las operaciones para aumentar la longitud y el grosor del pene, la sensibilidad del glande y remover el exceso de prepucio.
¿Es cierto que la cirugía íntima es más común entre las mujeres? ¿Cuál es la edad promedio de los pacientes?
En nuestra cadena de clínicas, las operaciones de cirugía íntima se llevan a cabo desde el año 2004 y hasta la fecha se han realizado más de 4.500. En 2015, la clínica atendió a 347 pacientes para cirugías íntimas, entre ellos, el 30% de hombres y el 70% de mujeres entre 16 y 83 años.
Las pacientes entre 16 y 25 años fueron tratadas por alteraciones congénitas en la vulva o para restaurar el himen. Entre los 25 y 35 años están más interesadas en la rehabilitación posparto. El grupo demográfico entre los 35 y 50 años es un período de aumento de la actividad sexual de la mujer, un tiempo para recuperar la apariencia estética y las sensaciones perdidas. Después de los 50 años, como regla, el objetivo principal del tratamiento es la rehabilitación después de la menopausia y el uso de tecnologías modernas para curar las enfermedades genitales relacionadas con la edad.
El número de pacientes hombres que acuden anualmente ha ido en aumento de manera constante debido a la llegada de las técnicas mínimamente invasivas. Sin embargo, en cuanto a la estética andrológica, todavía hace falta superar ciertos estereotipos y la desacreditación de la cirugía íntima masculina por parte de una mala publicidad. No hay diferencias de edad en cuanto a las razones de la solicitud de tratamiento por parte de los hombres, tal vez porque el pene no está sometido a cambios posparto.
¿Cuál es la razón del creciente interés en la cirugía íntima?
El aumento de los procedimientos de cirugía estética genital es dictado por las tendencias de los últimos años, sobre todo, la disponibilidad de información sobre este tipo de operaciones, la promoción en los medios de comunicación.
Al mismo tiempo, un papel importante en la formación del ideal estético de los genitales y la demanda social para su transformación lo ha jugado la industria pornográfica. Los juguetes sexuales personalizados con la imagen de la vulva de ciertas actrices, fotos y vídeos sensuales de acceso público… Todo esto forma la idea de la belleza en las mentes de nuestros pacientes y provoca el deseo de realizar ciertos procedimientos.
En su experiencia ¿ha habido casos cuando el paciente lo ha tenido todo bien, pero aun así quería cambiar algo? ¿Ha conseguido convencer a alguno de sus pacientes de no recurrir a la cirugía?
Según el estudio realizado por un grupo de científicos en 2009, más del 80% de los pacientes sometidos a operaciones en la zona íntima, lo hacen solo por razones estéticas y no tienen indicaciones médicas. Sin embargo, esto no quiere decir que todas estas personas sufran de un trastorno dismórfico corporal, es decir, un rechazo psicológico, una incapacidad de aceptarse como son.
Debemos entender que en 2005, la Declaración de Montreal estableció el derecho de cada uno de nosotros de buscar el placer sexual como un componente de bienestar, y si la intervención quirúrgica permite al paciente cambiar la calidad de su vida sexual —uno de los conceptos clave de la calidad de vida en general— entonces que así sea.
Cuando los pacientes tienen expectativas demasiado altas, no empezamos a trabajar sin consultar a un psiquiatra, sexólogo, y a menudo, no realizamos operaciones dada la imposibilidad del cumplimiento de las tareas propuestas por el paciente.
¿Cuál ha sido la operación más inusual que ha llevado a cabo dentro de la medicina íntima?
Debido a la cantidad de ciudadanos africanos que han emigrado al viejo continente, muchos países de Europa tienen una amplia experiencia en operaciones de recuperación de la vulva después del ritual de la circuncisión femenina, muy extendida en África central y occidental. En 2015, por primera vez, se llevó a cabo una operación de este tipo en nuestra clínica para una mujer de 28 años de edad, que llegó a Rusia para estudiar desde Sudán. En su caso, se realizó la restauración de la glande del clítoris, de los labios menores y los labios mayores. El resultado dejó satisfecha tanto a la paciente como al equipo quirúrgico que realizó la operación.
La cirugía íntima impone un gran número de restricciones. ¿Cuáles son?
El período de rehabilitación varía dependiendo de la operación, pero sobre todo afecta a la vida íntima, el ejercicio físico y la tolerancia a ciertas temperaturas. En función del tipo de cirugía, los pacientes pueden volver a la vida social normal entre 2 y 3 días después de la operación y entre 2 y 3 semanas a la vida íntima.
Si lo comparamos con otros países, ¿dónde la cirugía íntima es más popular y a qué se debe esto?
La cirugía íntima es popular en todo el mundo, sin embargo, el líder es EEUU, donde actualmente el nivel de intervención quirúrgica en las zonas íntimas se puede comparar con la conocida cirugía plástica.
Esta área se está desarrollando activamente en Asia: China y Japón van en aumento, mientras que Corea del Sur es el reconocido líder mundial en la estética genital masculina dada la gran demanda social y el alto nivel de la medicina.
La cirugía plástica es muy popular en algunos países de América Latina. ¿Qué sabe sobre su experiencia en la cirugía íntima?
Es verdad que América Latina tiene una gran experiencia en la cirugía plástica.Brasiles universalmente reconocido como el segundo mayor mercado de la medicina estética del mundo. Por eso, en 2014 y 2015, pasé varios meses de entrenamiento en los principales centros de Brasil y Chile con el objetivo de compartir experiencias y mejorar el nivel profesional.
Chile, según sus habitantes, es la "Suiza de América Latina", debido a que el nivel de la medicina en Suiza es extremadamente alto. Sin embargo, la ginecología estética y la andrología no se están desarrollando allí de forma dinámica. La cirugía íntima en Chile apareció antes que en Rusia, pero actualmente ya estamos al mismo nivel, puesto que el número de especialistas en Rusia es mucho mayor y el nivel de equipamiento supera incluso al mercado europeo debido a un sistema de registro más simple.
Confirman la existencia de los enigmáticos cristales de tiempo
El fantástico hallazgo, hasta hace poco tan solo una especulación, abre la puerta a formas aún inexploradas de la materia y a una nueva rama de la Física.
A finales del pasado mes de enero, ABC publicaba la noticia de que dos equipos independientes de investigadores, de las Universidades de Maryland y Harvard, habían logrado, cada uno por su cuenta y usando métodos diferentes, crear por primera vez cristales de tiempo. Los trabajos, por aquel entonces, estaban aún a la espera de ser publicados por una revista científica "seria". Algo que, por fin, ha ocurrido esta misma semana.
Nature, en efecto, una de las publicaciones científicas más prestigiosas del mundo, acaba de publicar en su último número uno de esos dos estudios, el de la Universidad de Maryland, avalando así el nacimiento de toda una nueva rama de la Física y dando carta de identidad a algo que hasta hace apenas un año se consideraba una mera especulación. La creación de cristales de tiempo nos conduce hacia formas aún inexploradas de la materia y abre las puertas a una realidad que hasta hace poco se consideraba poco más que un juego matemático.
Cosas como la sal, los copos de nieve o los diamantes son, todos ellos, cristales, lo cual significa que los átomos que los componen están dispuestos en patrones tridimensionales que se repiten. Pero el trabajo que publica Nature nos habla de una nueva fase de la materia, un cristal de tiempo, en la que los átomos se mueven en un patrón que se repite, sí, pero en el tiempo, no en el espacio. Y nos explica exactamente cómo los científicos han conseguido, por primera vez, crear esas extraordinarias estructuras.
Seguir un patrón temporal (en vez de espacial) implica que los átomos de un cristal de tiempo nunca se acomodan en su estado fundamental, cosa que sí hacen los átomos de los cristales convencionales. Por lo general, cuando un material está en su estado fundamental (estado de mínima energía, también conocido como energía de punto cero de un sistema) su movimiento es imposible, porque eso requeriría un gasto de energía de la que ese sistema ya no dispone.
Por eso, los cristales "normales", como un rubí o un diamante, permanecen inmóviles, ya que están en equilibrio y en su estado fundamental. Pero los cristales de tiempo tienen, repetimos, una estructura que no se repite en el espacio, sino en el tiempo, y por lo tanto siguen oscilando incluso en su estado fundamental. Es decir, nunca alcanzan el equilibrio. Lo más perturbador es que esa oscilación cíclica y repetida tiene lugar una y otra vez sin necesidad de utilizar energía alguna. Ante este panorama, los físicos se sienten como exploradores que entraran por primera vez en un continente totalmente desconocido.
Ordenadores cuánticos
Para Andrew Potter, uno de los firmantes del artículo, "hemos abierto las puertas a todo un nuevo mundo de fases no equilibradas. Hemos reunido las ideas teóricas en las que hemos trabajado durante los últimos dos años y hemos conseguido hacerlas realidad en un laboratorio. Con suerte, este es solo el primer ejemplo de los muchos que están por venir". Aunque por ahora es pronto para pensar en aplicaciones concretas, algunas de estas "fases no equilibradas de la materia" podrían resultar tremendamente útiles para almacenar o transferir información en los futuros ordenadores cuánticos.
Potter forma parte del equipo de investigadores que creó con éxito el primer cristal de tiempo a partir de iones (átomos cargados eléctricamente) del elemento Yterbio. Aplicando el campo eléctrico correcto, los científicos lograron hacer levitar diez de estos iones sobre una superficie sólida. Después, empezaron a "golpear" repetidamente esos átomos con un pulso de láser, haciendo que. literalmente, "se dieran la vuelta". Por último, siguieron golpeándolos a un ritmo regular, hasta conseguir que se estableciera un patrón de "volteretas" que se repetía en el tiempo.
Sin embargo, señala Potter, la repetición de las "volteretas" de los átomos sólo se producía la mitad de rápido que los pulsos láser. Lo cual sería como golpear las teclas de un piano dos veces por segundo y que las notas se emitieran solo una vez por segundo. Ese extraño comportamiento cuántico era la "firma" que los investigadores habían predicho al elaborar sus teorías, y ayudó, por lo tanto, a confirmar que el resultado era, realmente, un cristal de tiempo.
La existencia de los cristales de tiempo fue propuesta por primera vez en 2012 por el Nobel de Física Frank Wilczek, del Instituto de Tecnología de Massachussetts, que fue el primero en imaginar un estado de la materia en la que los átomos se movieran en un patrón que se repite en el tiempo, y no en el espacio. A partir de ahí, el propio Potter y su colega Norman Yao, de la Universidad de Berkeley, elaboraron una auténtica "receta" para construir un cristal de tiempo y desarrollaron el modo de confirmar que, una vez conseguido, el resultado fuera realmente el esperado.
Ese trabajo teórico se publicó a finales del pasado agosto en la revista Physical Review Letters, y fue recogido por ABC el 9 de septiembre. Poco después, el equipo de Maryland conseguía su hazaña, que ahora recibe todas las bendiciones tras su publicación de Nature.
Apenas un mes después de este logro, otro equipo de científicos, esta vez de la Universidad de Harvard y bajo la dirección de Mikhail Lukin, consiguieron crear un segundo cristal de tiempo, en esta ocasión a partir de un diamante. No cabe duda de que, a partir de ahora, se sucederá toda una oleada de estudios y experimentos que nos adentrarán, cada vez más, en este mundo hasta ahora desconocido. La era de los cristales de tiempo ha comenzado, y nadie puede decir aún con certeza hasta dónde nos llevará.
Los niños aprenden del ejemplo de los padres; si gritas, gritarán.
A nadie le cae bien una persona que grita. Desde pequeños nuestros padres intentan enseñarnos, una y otra vez, a hablar con respeto, a no levantar la voz y evitar gritar a cualquiera que entable una conversación con nosotros.
Pero, ¿qué ocurre cuando los padres son los que toman esta costumbre tan fea y educan a los hijos a base de gritos? Hay situaciones en las que hasta para el padre más paciente es inevitable levantar la voz al pequeño ante una rabieta, un niño rebelde o cuando nuestro hijo se convierte en la reencarnación de Daniel el travieso. ¿Qué hacemos entonces si se va convirtiendo en algo habitual? ¿Es posible educar sin gritar?
La respuesta es sí, aunque no es fácil. “Se necesita mucho autocontrol y paciencia. Los aprendizajes requieren tiempo y nuestro papel como padres es enseñarles la mayoría de cosas que les servirán en su vida adulta. Pero a veces nos lo ponen difícil. Educar sin gritar es simplemente decir lo mismo, pero en otro tono. Sencillo, ¿no?”, explica Mireia Navarro Vera, directora del centro de psicología y logopedia El Teu Espai.
No existen estudios que confirmen o avalen las consecuencias que tiene para un niño crecer en un ambiente familiar en el que los gritos son una constante, pero Navarro Vera advierte a los padres de que si la tendencia sigue, la adolescencia puede ser una época muy complicada ya que los pequeño ellos aprenden de nuestro ejemplo: “si yo grito cuando me enfado ellos entienden que es lícito gritar cuando se enfadan”, añade.
Motivos para dejar de gritar
Aunque las razones para educar sin gritar son múltiples, la experta insiste en tres:
Si quieres enseñar a tu hijo respeto debes tratarlo con respeto. Si les gritas no los tratas con respeto, les enseñas a usar la agresividad para solucionar los conflictos.
Si le gritas, no te escucha. Se acostumbran al grito y deja de funcionar. “Cuando esto pasa, ¿qué hacemos? ¿Gritar más alto?”, continúa Navarro Vera. “Además, el grito cierra automáticamente sus oídos y no van a querer escuchar lo que queremos enseñarles.
Con cada grito perdemos autoridad positiva. La especialista es clara: conseguir que nuestros hijos nos obedezcan por respeto es mucho más difícil que conseguir que nos obedezcan por miedo, pero a la larga es mucho más efectivo, ya que la obediencia por miedo lo que acaba generando es rebeldía.
Uno de los problemas que se pueden encontrar los padres es que vinculan alzar la voz con conseguir que el niño les respete. Sin embargo, ser firme no significa decir las cosas gritando, significa poner límites y mantener las decisiones. “Cuando digo no es inamovible. No hace falta que se lo grite, él debe aprender que cuando digo algo se cumple, y os diréis: si claro, ¿y cómo lo hacemos? Pues demostrándolo en cada límite que pongo, cada día, con paciencia y perseverancia. En la educación no hay atajos, todo requiere tiempo y esfuerzo”, añade Navarro Vera.
¿Y cómo podemos cambiar este hábito? Tal y como especifica la experta, es sólo cuestión de autocontrol. “Al principio se te escapará con facilidad, para en cuanto te des cuenta y rectifica, no pasa nada. Poco a poco conseguirás dominarlo antes”, dice.
Algunos trucos para conseguirlo son intentar comprometerte con tus hijos para que te ayuden a dejar de gritar o hacer un pacto a dos: vamos a hablarnos sin gritar.
Sin embargo, aunque consigamos acabar con los gritos siempre habrá una excepción que haga que reaparezca. “Para esos casos, sólo pide perdón. Así de sencillo, perdona hijo, he perdido los nervios, ya sabes que no me gusta gritarte pero es que no deberías...", concluye la directora del centro.
