domingo, 24 de abril de 2016
sábado, 23 de abril de 2016
EL SEXO ES ALEGRE Y DIVERTIDO,NO OCULTO Y SOLEMNE
NOVEDAD DE SANT JORDI
El sexo ilustrado
Diez jóvenes ilustradores presentan un decálogo de escenas eróticas y sensuales en 'Cuando el negro se hace rosa', un cuidado y personal volumen no apto para menores
Portada del libro ilustrado sobre sexo 'Cuando el negro se hace rosa'.
Un libro de sexo. No engañan sus 10 autores en el escueto aviso para navegantes de la contraportada de 'Cuando el negro se hace rosa' (Lunwerg). El lector-espectador (no apto para menores) encontrará en él coitos, orgías, amor lésbico, masturbación, caricias y besos, fantasías sexuales..., pero no es un Kamasutra al uso, es un decálogo de escenas eróticas y sensuales, cada una obra de un miembro de la nueva generación de ilustradores. Ellos son Amaia Arrazola, Paula Bonet, Maria Herreros, Lyona, Maria Diamantes, Sergio Mora, David de las Heras, Chamo San, Conrad Roset y Ricardo Cavolo.
Colegas y amigos, la idea nació y cristalizó en una cena la pasada Navidad. Acabada la noche ya tenían claro, además del tema (el sexo, claro), el título, los colores en bitono a juego en negro y rosa, el formato (un libro objeto de páginas que se abren en acordeón guardado en un elegante estuche negro, con una ilustración por página, en cuyo reverso cada artista escribiría o reproduciría un texto) y la total libertad. A la mañana siguiente le enviaron la propuesta a la editorial, que no lo dudó un segundo. El resultado, a punto para Sant Jordi.
“
El negro y el rosa, además de una forma de dar coherencia al libro, eran los colores de las zonas erógenas del ser humano, de los pezones y los labios”, apunta Lyona (nombre artístico de Marta Puig), que ha ilustrado libros como ‘Yo mataré monstruos por ti’, con Santi Balmes, o ‘La vida es corta y luego te mueres’, con Enric Pardo. Ella se atreve con una orgía doméstica y con un breve relato erótico sobre la escena. “Yo estoy acostumbrada a hacer ilustración infantil y en un tono más naif, así que aquí pensé, ¿por qué no llevar-lo al límite? ¿qué fantasía tienes? Y una orgía me permitía mostrar muchas posturas entrelazadas como una serpiente y ponerlas en un salón, un espacio cotidiano en el que encima hay gatos observándolo”.
“En mis trabajos hay muchos desnudos y mi ilustración ya es erótica y sensual, así que opté por seguir en esa línea, con una pareja haciendo el amor, pero subiendo algo más el tono”, cuenta Conrad Roset, acostumbrado a desnudar la belleza de la figura femenina en sus reconocibles ‘Muses’. En su reverso, poco texto, solo escribe: ‘Los amantes’ sobre un fondo de cuerpos. “Me explico mejor con imágenes”, aclara.
“Yo quise hacer un Adán y una Eva, con una serpiente y tigres, en la selva... la historia de la Creación pero de verdad, pues no son creados de cero, ella tiene tatuajes geométricos, él tiene tatuados tigres, ambos han tenido vida antes de estar juntos y no están juntos solo para procrear, es sexo”, detalla Ricardo Cavolo (‘Vida indie’, ‘El desorganismo de Daniel Johnston’). Como el dibujo le recordó el cuadro ‘Selva virgen al atardecer’ (1910), de Henri Rousseau, escribió un breve texto sobre él.
Maria Herreros, que acaba de publicar ‘Marilyn tenía once dedos en los pies’, donde ilustra sus chismes favoritos de las estrellas de Hollywood, ha optado por una explícita estampa erótica japonesa. El texto que ha elegido para la otra cara de la ilustración es, sin embargo, un fragmento, no menos explícito y desinhibido, de una carta real de James Joyce a su mujer, Nora Barnacle.
Mientras la ilustración de Maria Diamantes evoca la masturbación femenina y la de Paula Bonet una escena lésbica, Amaia Arrazolamuestra los sueños y fantasías eróticas de dos personas que se pasan las noches pensando el uno en el otro. Todo un recorrido visual para seguir superando tabús. Porque "aún los hay -apunta Cavolo-. Todavía no se trata el sexo con la naturalidad con la que se debería".
Otros ‘kamasutras’
‘Cuando el negro se hace rosa’ no es la única propuesta gráfico-erótico-ilustrada para este Sant Jordi. Desde el manga y el humor destacan varios títulos:
‘KAMASUTRA PARA DOMINGOS LLUVIOSOS’. El ilustrador alicantino Ximo Abadía (1983) presenta una curiosa, divertida y personal versión libre del contorsionista y erótico clásico hindú. Un pequeño volumen, que publica Impedimenta, donde dos amantes, él de negro, ella de rojo, van probando posturas como ‘el vermut’, ‘la vagoneta’ o ‘el sifón’ con humor e imaginación.
‘KAMASUTRA. EL MANGA’. El antiguo texto hindú que escribió Vatsyayana (se cree que vivió entre los siglos III-V) en un insólito formato de manga. El libro forma parte de la colección en la que la editorial Herder viene publicando adaptaciones al cómic japonés de clásicos de la literatura universal como ‘El Quijote’, ‘Crimen y castigo’ o ‘Moby Dick’. Este ‘Kamasutra es fiel al tratado original, así que solo uno de los capítulos está dedicado a las posturas sexuales, siendo el resto una guía sobre el amor, el deseo sexual y las relaciones de pareja.
'LOS TRAVIESOS'. En el 2015 la editorial Nórdica ya publicaba en esta línea 'Los traviesos', "una colección de postales únicas donde la sexualidad deviene el objetivo de su mirada para descubrir que toda la simbología oculta del erotismo resulta ser prima hermana de ese conocimiento popular de gozosa literalidad. Divertidas en apariencia, martillos pilones sobre la esencia humana cuando las reflexionamos", como apuntaba Álvaro Pons en el prólogo. Su autora, la francesa Marion Fayolle, presentará ahora en el Salón del Cómic de Barcelona la novela gráfica 'La ternura de las piedras', sobre la muerte de su padre.
'ARS AMANDI'. Oski, nombre artístico del argentino Óscar Conti, fallecido en 1976, desplegó humor en esta parodia del ‘Kamasutra’, publicada originalmente en los 70 y que ahora recupera Libros del Zorro Rojo, donde los amantes despliegan sin palabras y sin pudor su interpretación del clásico. Unos amantes, eso sí, poco sensuales pero muy simpáticos: barrigudos, narigudos y de delgadas piernecitas (él con frac y bombín; ella con collar de perlas y sombrerito).
La fisioterapia es igual de eficaz que la cirugía en el túnel carpiano
Investigadores españoles han realizado un estudio para comparar la efectividad a largo plazo del tratamiento de fisioterapia frente a la cirugía en casos de síndrome del túnel carpiano. De trata de un conjunto de síntomas en la mano que se relacionan con dolor y hormigueo, sobre todo en los tres primeros dedos de la mano, pulgar, índice y corazón, y generalmente aumenta por la noche.
Las personas que padecen estos síntomas tienen que sacudir mucho las manos para despertarlas porque se les quedan dormidas e incluso se les llegan a caer objetos, ya que con el paso del tiempo se pierde fuerza y se puede desarrollar atrofia porque se pierde la musculatura de las manos. / URJC
Un grupo de expertos de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC) ha obtenido resultados positivos a corto y largo plazo (12 meses) tras un programa de fisioterapia aplicado en pacientes con síndrome del túnel de carpo. En el trabajo, publicado en Journal of Pain, los investigadores han comparado la efectividad a corto, medio y largo plazo de tratamiento de fisioterapia (3 sesiones de tratamiento) frente a la cirugía de liberación del nervio mediano en la mejora del dolor, función, y discapacidad.
“El síndrome del túnel de carpo es un conjunto de síntomas en la mano que se relacionan con dolor y hormigueo, sobre todo en los tres primeros dedos de la mano, pulgar, índice y corazón, y generalmente aumenta por la noche”, explica César Fernández de las Peñas, científico principal del estudio y director del departamento de Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Rehabilitación y Medicina Física de la URJC.
El ensayo clínico realizado se ha llevado a cabo con 120 pacientes del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Fundación Alcorcón. Los pacientes fueron distribuidos de forma aleatoria en dos grupos: uno de fisioterapia, que recibió el programa basado en la modulación del dolor, y un grupo de cirugía.“Las personas que padecen estos síntomas tienen que sacudir mucho las manos para despertarlas porque se les quedan dormidas e incluso se les llegan a caer objetos, ya que con el paso del tiempo se pierde fuerza y se puede desarrollar atrofia porque se pierde la musculatura de las manos”, añade.
“El grupo de fisioterapia recibió tres sesiones, una semanal, donde se aplicaron técnicas dirigidas a la relajación y tratamiento de las zonas anatómicas relacionadas con el nervio mediano (cuello, escalenos, pectoral menor, bíceps braquial, pronador redondo, flexores de muñeca y fascia palmar). También se realizaron ejercicios de movilización de los tendones del miembro superior”, explica el experto de la URJC.
Por su parte, el grupo de cirugía recibió la técnica usada en el Sistema Sanitario de Salud Español para la descompresión del ligamento transverso en el túnel del carpo según los estándares internacionales. Las variables utilizadas en el ensayo, relacionadas con el dolor, la discapacidad y la funcionalidad, se midieron antes del tratamiento, al mes, 3, 6 y 12 meses tras la finalización del mismo.
Los resultados obtenidos muestran mejores resultados en la mejora del dolor y la función a corto plazo (1 y 3 meses) en el grupo que recibió fisioterapia comparado con los que recibieron la cirugía. A los 6 y 12 meses, no existieron diferencias significativas entre ambos grupos, concluyendo que tres sesiones de fisioterapia basadas en el modelo de neuromodulación del dolor son igual de eficaces a largo plazo que la cirugía.
Referencias bibliográficas:
Este trabajo forma parte del proyecto de investigación ‘Ensayo clínico aleatorizado de la efectividad de la fisioterapia en mujeres con síndrome del túnel del carpo’, subvencionado por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) dentro del Plan Nacional I+D+I 2012-2014. En la actualidad se continúa con el proyecto ‘Evaluación del coste-efectividad de la fisioterapia frente a cirugía endoscópica en pacientes con síndrome del túnel del carpo’, también financiado por el ISCIII y del PN I+D+I 2015-2017.
Fernández de las Peñas C, Ortega Santiago R, De la Llave Rincón AI, Martínez Perez A, Fahandezh Saddi Díaz H, Martínez Martín J, Pareja JA, Cuadrado Pérez ML. Manual physical therapy versus surgery for carpal tunnel syndrome: a randomized parallel-group trial. Journal of Pain 2015; 16 (11): 1087-1094
Fernández de las Peñas C, Cleland JA, Salom Moreno J, Palacios Ceña M, Martínez Perez A, Pareja JA, Ortega Santiago R. Prediction of outcome in women with carpal tunnel syndrome who receive manual physical therapy interventions: A validation study. Journal of Orthopedics and Sports Physical Therapy 2016
viernes, 22 de abril de 2016
La neurociencia explica el ‘efecto primera noche’
El estudio, publicado en la revista Current Biology, explica lo que subyace tras el ‘efecto de primera noche’, un fenómeno que plantea inconvenientes tanto para los viajeros de negocios como para los propios investigadores del sueño.Siempre la mitad izquierda y solo la primera noche
Sasaki dice que las personas podrían reducir este este efecto llevando consigo su propia almohada o alojándose en hoteles con habitaciones similares. También podrían aprender a ‘apagar’ este sistema de vigilancia.Una solución: aprender a apagar el sistema de vigilancia
¿Por qué te despiertas cansado cuando duermes en un lugar nuevo?
Tras el dicho popular ‘dormir con un ojo abierto’ hay una explicación científica. Un equipo de investigadores en Estados Unidos ha descubierto que la primera noche que pasamos en otra cama un hemisferio del cerebro se mantiene más despierto durante el sueño. Por razones aún desconocidas, la parte vigilante siempre es la izquierda.
Los investigadores han descubierto que la primera noche que dormimos en un lugar nuevo, por ejemplo en una habitación de hotel, el hemisferio izquierdo del cerebro permanece más despierto para vigilar. / Fotolia
Cuando la gente se acuesta en un lugar nuevo por primera vez, a menudo siente que no ha dormido bien. Ahora, un equipo de investigadores de la Universidad de Brown (Providence, EEUU) ha descubierto por qué sucede esto.
Según comenta a Sinc Yuka Sasaki, investigadora de ciencia cognitiva, psicológica y lingüística de esta universidad, y autora principal del trabajo, la razón estriba en que “uno de los hemisferios del cerebro se mantiene más despierto durante el sueño para vigilar”. Es lo que popularmente se conoce como ‘dormir con un ojo abierto’ en situaciones nuevas o de peligro.
El estudio, publicado en la revista Current Biology, explica lo que subyace tras el ‘efecto de primera noche’, un fenómeno que plantea inconvenientes tanto para los viajeros de negocios como para los propios investigadores del sueño.Siempre la mitad izquierda y solo la primera noche
“El sueño es a menudo considerablente peor durante la primera noche tanto en un hotel como en un laboratorio del sueño. En este último contexto, los investigadores suelen tener que planear una ‘noche de adaptación’ en sus experimentos”, dice la autora.
Con el objetivo de buscar una explicación, el equipo utilizó técnicas de neuroimagen avanzada para analizar el cerebro dormido de 35 voluntarios.
Esas imágenes revelaron algo que no habían esperado: durante la primera noche de sueño, los dos hemisferios del cerebro mostraron diferentes patrones de actividad. Uno de los lados del cerebro tenía un sueño más ligero que el otro. Por razones que los investigadores todavía no comprenden, la parte más despierta del cerebro fue siempre la izquierda.
El grado de asimetría en los patrones cerebrales estaba relacionado con la dificultad de los participantes en dormirse, una medida crítica en el efecto de primera noche. Los científicos también vieron que el hemisferio con la profundidad del sueño reducida mostró mayor respuesta a los sonidos. Esas asimetrías observadas durante la primera noche no fueron evidentes en las sesiones posteriores de sueño.
Sasaki dice que las personas podrían reducir este este efecto llevando consigo su propia almohada o alojándose en hoteles con habitaciones similares. También podrían aprender a ‘apagar’ este sistema de vigilancia.Una solución: aprender a apagar el sistema de vigilancia
"El cerebro humano es muy flexible y acaba adaptándose a nuevas situaciones”. La investigadora indica que su laboratorio está ahora tratando de noquear temporalmente la parte despierta del cerebro mediante la estimulación magnética transcraneal para ver si mejora el sueño.
La científica señala que aún no se sabe por qué el cerebro mantiene un estado de alerta en un solo hemisferio. Sin embargo, hay muchos ejemplos de asimetría hemisférica en animales durante el sueño de ondas lentas. En los mamíferos marinos esto ocurre presumiblemente debido a que necesitan ir a la superficie de manera regular para respirar, incluso durante el sueño.
Referencia bibliográfica:
Tamaki et al: "Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans". Current Biology (21 de abril, 2016)
miércoles, 20 de abril de 2016
LACTANCIA
Por qué la leche materna no se puede sustituir por nada
La leche humana contiene más de doscientos azúcares distintos, cuatro veces el de la leche de vaca, que ayudan a que el niño desarrolle su sistema inmuneO.
A simple vista, la leche materna puede parecer un alimento más, especialmente nutritivo, quizá, o mejor adaptado a las necesidades del bebé, pero poco más. Sin embargo, la percepción es errónea. Durante millones de años de evolución, ese líquido se ha perfeccionado para convertirse, además de en un alimento fundamental, en una vía de comunicación por el que la madre transmite a su hijo herramientas críticas para su supervivencia. Dar el pecho reduce la mortalidad infantil y las infecciones, y se ha relacionado con un menor riesgo de obesidad. Y los beneficios para la salud también alcanzan a la madre, a quien la lactancia protege frente al cáncer de mama.
La importancia de la leche materna en el desarrollo humano la convierte en un interesante elemento de estudio, pero su complejidad hace que los científicos aún no hayan sido capaces de desentrañar sus secretos. “La leche materna es tan compleja y tan rica en factores bioactivos (proteínas que estimulan el sistema inmune, proteínas antimicrobianas, anticuerpos…) que no se puede sustituir con ninguna versión artificial”, explica Thierry Hennet, investigador del Instituto de Fisiología de la Universidad de Zurich (Suiza). Hennet, que acaba de publicar una revisión sobre los esfuerzos para comprender este producto en la revista Trends in Biochemical Sciences, añade que la “producción de una fórmula infantil que incluya todos los constituyentes de la leche materna sería tan cara que nadie podría permitírsela”.
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La complejidad a la que se refiere Hennet se puede asociar a las más de 200 diferentes moléculas de azúcar que se encuentran en la leche humana, muy por encima de las alrededor de 50 que se pueden encontrar en la leche de vaca. Aunque aún no se conoce con precisión la labor de estos azúcares, se cree que una de sus funciones consiste en alimentar las bacterias que deben colonizar el intestino del bebé, que nace sin estos microorganismos que determinarán buena parte de su salud futura.La leche que produce la madre va cambiando para adaptarse al desarrollo del bebé. Por un lado, varía la cantidad. Al principio, cada pecho produce, de media, 450 gramos de leche diarios. Quince meses después, dependiendo de la frecuencia con que se dé de mamar, la producción diaria puede alcanzar los 200 gramos. Además, cambia la composición. Una de las funciones básicas de la leche materna es construir el sistema inmune del bebé. Esta tarea ya se había descrito en 1903 y se vinculó a la presencia de anticuerpos en la leche. Ahora se sabe también que la cantidad de anticuerpos maternos es mucho mayor durante el primer mes de vida del bebé. Después, cuando el pequeño ya ha empezado a construir sus propias defensas, el porcentaje de anticuerpos de la madre en la leche cae un 90%.
Todos estos beneficios para la salud del niño han hecho que la Organización Mundial de la Salud recomiende que el bebé se alimente del pecho de su madre durante sus primeros seis meses de vida, y después durante al menos un año más como complemento de la comida sólida. “A partir de ahí, si se quiere y se puede continuar, mejor”, apunta Nadia García Lara, responsable del banco regional de leche materna del Hospital 12 de octubre en Madrid.
Pese a reflejar la acumulación de pruebas sobre los beneficios de la lactancia, el artículo de Hennet también llama la atención sobre algunos riesgos. Algunos contaminantes presentes en el ambiente se pueden acumular en el tejido del pecho de las mujeres y transmitirse a los niños. “Se han descrito correlaciones positivas entre algunos ftalatos [unos compuestos químicos empleados en plásticos y textiles] en la leche materna y niveles alterados de hormonas sexuales en bebés de tres meses”, indica Hennet. En opinión del investigador de la Universidad de Zurich, el trabajo de los científicos para controlar este riesgo consiste en identificar los contaminantes para eliminarlos en los procesos industriales y así del ambiente y de nuestros organismos.“Desde el punto de vista científico, la superioridad de la lactancia materna es abrumadora, pero entre los 50 y los 90 hubo una fuerte influencia de la industria láctea, que promocionó las leches artificiales”, cuenta García Lara. “Otro tema es que, pese a todos los beneficios que conocemos, que se amplían cuando se prolonga la lactancia, la lactancia materna es muy difícil y requiere mucho apoyo por parte de la sociedad”, continúa. “Aunque se están mejorando las leches artificiales, y se logre sintetizar muchos de sus componentes, su valor se encuentra en la composición global, en la interacción de sus componentes, e incluso en la genética y la flora microbiana de la madre”, añade.
Hennet concluye su trabajo reconociendo que, independientemente de las virtudes biológicas de la lactancia, no es una labor de los científicos decidir hasta cuándo debe una madre dar el pecho. Esas decisiones, afirma, "le corresponden a las familias".
La soledad aumenta las probabilidades de sufrir un ataque de corazón
El amor y la amistad no solo nos hacen sentir bien, también son fundamentales para la salud pública. Un nuevo estudio muestra que el aislamiento social incrementa alrededor de un 30% el riesgo de enfermedades cerebrovasculares y cardíacas, principales causas de mortalidad en los países desarrollados. Los autores advierten que estos resultados deberán servir para diseñar políticas sanitarias que impulsen el cuidado de las redes afectivas.
El sentimiento de soledad aumenta anualmente en los países desarrollados e influye en e estilo de vida y la probabilidad de padecer afecciones cardíacas. / Imagen: Fotolia
La ansiedad y la presión laboral pueden estar detrás de los ataques de corazón o los derrames cerebrales. A esta lista se une ahora la falta de afecto. Una investigación añade como factores de riesgo para estas enfermedades la soledad y una mala socialización.
Los autores del estudio publicado hoy en Heart concluyen que los efectos del aislamiento social y afectivo incrementan hasta un 30% la posibilidad de sufrir un accidente cerebrovascular o padecer una enfermedad coronaria. Este porcentaje es similar al derivado de otros aspectos psicosociales, como el estrés.
"Nuestro trabajo indica que el tratamiento de la soledad y el aislamiento social puede tener un papel importante en la prevención de dos de las principales causas de mortalidad en los países desarrollados", aseguran los autores del trabajo, de la Universidad Brigham Young de Utah (Estados Unidos).
Muchas de estas personas presentaban coincidencias con las que establecer un perfil de paciente: varón, de 55 años, con hipertensión provocada por una situación personal complicada unida al aumento de la grasa corporal por el consumo de alimentos de baja calidad fuera de casa. De esta forma, los expertos infieren que una socialización positiva está directamente relacionada con un estilo de vida saludable.Los resultados se extraen del análisis a más de 181.000 personas, seleccionadas desde 16 bases de datos de estudios previos. Los investigadores monitorizaron entre tres y 21 años cómo la nutrición o las horas de sueño afectaban a sus relaciones sociales.
Durante el análisis, detectaron 4.628 complicaciones coronarias –ataques al corazón, anginas de pecho e incluso la muerte– y 3.002 derrames cerebrales. Estos datos suponen un riesgo del 29 y 32 por ciento, respectivamente.
A pesar de estas evidencias, los autores advierten que no se puede establecer una relación causa-efecto, ya que no se deben excluir el impacto de factores no analizados. Además, destacan que la “causalidad inversa” –personas con pocas redes afectivas pero sin trastorno alguno– incrementa el margen de error de los resultados.
El aislamiento social afecta a la salud pública
"El cambio tan rápido en las formas de interacción interpersonal requiere de estudios que aborden cuestiones como si la socialización a través de internet puede reemplazar el cara a cara y si altera las habilidad sociales”, afirman los investigadores.
Uno de los mayores desafíos será, a la luz de estos resultados, diseñar políticas eficaces que impulsen las relaciones sociales fuera nuestras tabletas y smartphones. Las acciones, según los autores de este estudio, deben completarse con nuevos servicios sanitarios.Por ello, los científicos consideran que teniendo en cuenta que, en el futuro, el sentimiento de soledad entre europeos y norteamericanos irá en aumento, “la ciencia médica tiene que abordar directamente qué consecuencias tendrá en la salud física".
"Al igual que ocurre con los cardiólogos que denuncian lo pernicioso que es, por ejemplo, fumar o las dietas altas en grasas saturadas para el corazón, se necesita aunar esfuerzos para concienciar sobre los efectos de los aspectos psicosociales”. La soledad ya se ha relacionado con otros problemas de salud graves, como carencias en el sistema inmunitario, presión arterial alta y en última instancia, la muerte prematura.
“Décadas de investigación han documentado una influencia inequívoca de la socialización en la longevidad”, concluyen.
Referencia bibliográfica:
Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith. “Loneliness and social isolation as risk factors for CVD: implications for evidence-based patient care and scientific inquiry”.Heart, 2016. Doi: 10.1136/heartjnl-2015-308790
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