miércoles, 17 de octubre de 2012

Calzones con descargas eléctricas contra las úlceras

 
Ropa interior que libera cargas eléctricas en las nalgas podría prevenir las peligrosas úlceras por presión que desarrollan algunos pacientes, dicen científicos.
Descarga eléctrica
El calzón libera una carga eléctrica ligera en las nalgas.
Las úlceras por presión se forman cuando la persona permanece en una posición durante mucho tiempo, lo cual comprime la piel y suspende el abastecimiento sanguíneo.
Científicos canadienses afirman que en un ensayo pequeño con 37 personas, la corriente leve simuló el movimiento y evitó la formación de las úlceras.
El Colegio Real de Enfermería del Reino Unido señala que en este país las úlceras por presión cuestan al Servicio Nacional de Salud más de US$3.000 millones cada año.
Las úlceras por presión son un problema común en los hospitales en todo el mundo cuando los pacientes están muy enfermos y deben permanecer en la cama.
Las personas de edad avanzada tienen un mayor riesgo debido a la mala circulación.
En el Reino Unido, medio millón de personas desarrollan úlceras por presión cada año.

Discapacitante

Los médicos de la Universidad de Calgary probaron unos calzones que colocaban dos almohadillas con electrodos en cada nalga.
Los pacientes involucrados, que estaban inmovilizados debido a lesiones de la espina dorsal, recibieron descargas eléctricas con 10 segundos de estimulación cada 10 minutos durante 12 horas al día.
Los resultados, presentados en la conferencia Neurociencia 2012, mostraron que ninguno de los 37 pacientes desarrolló una úlcera durante el mes del ensayo.
Los investigadores expresan que el aparato simula el movimiento que realiza la gente cuando está sentada y cambia ligeramente de posición.
"Esperamos que este sistema innovador y clínicamente sencillo eventualmente pueda lograr una diferencia en la vida de millones de personas"
Robyn Rogers
Robyn Rogers, investigadora de enfermería de la universidad, señala que "las úlceras por presión pueden ser terriblemente discapacitantes".
"Su incidencia no ha cambiado desde los 1940, lo que indica que los métodos actuales de prevención simplemente no están funcionando".
"Esperamos que este sistema innovador y clínicamente sencillo eventualmente pueda lograr una diferencia en la vida de millones de personas" agrega.
Los investigadores afirman que los calzones han resultado populares entre los enfermeros y pacientes. Sin embargo, es necesario llevar a cabo estudios más amplios para probar su efectividad en la prevención de úlceras por presión.
El doctor Peter Carter, presidente ejecutivo del Colegio Real de Enfermería, asegura que "las úlceras por presión, que pueden prevenirse con un buenos cuidados de la piel, nutrición y movimiento regular, no sólo son muy dolorosas e incómodas, su tratamiento también cuesta a los servicios de salud hasta US$3.000 millones cada año".
"Existe la capacidad para prevenirlas, y la buena práctica en muchas áreas ha demostrado que puede ahorrarse el dinero y por supuesto el dolor que causan".
"Todos los ámbitos de atención a la salud necesitan hacer esfuerzos coordinados para lograr que las úlceras por presión sean algo del pasado, y si la nueva tecnología puede ayudar y es costo efectiva, los enfermeros lo recibirán positivamente".
"Sin embargo, esto no debe ser un sustituto de contar con el número correcto de personal bien entrenado en las salas de hospital" agrega.


Diez años del Prestige
La imagen del chapapote
vertido en gallegas rías
que nos hirió aquellos días
que comandaba el Bigotes,
nos devuelve un monigote,
el pontevedrés Rajoy,
gran estadista de hoy,
pero nadie desconfía
que acabe la economía
cual petrolero convoy,
que a la mar fueron pelillos 
del Señor de los Hilillos.
Spinela | @laespinela

martes, 16 de octubre de 2012

TODO POLITICO EUROPEO ES CHORIZO


El comisario de Sanidad de  EUROPA dimite por acusaciones de tráfico de influencias

Un empresario maltés pidió una comisión a una tabaquera sueca esgrimiendo sus contactos con Dalli.
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Foto:Comisión Europea
  John Dalli niega categóricamente los hechos de los que se le acusa.

El comisario de Sanidad de la Unión Europea, el maltés John Dalli, ha dimitido este martes "con efecto inmediato" por las acusasiones de tráfico de influencias realizadas contra él por la tabaquera Swedish Match, respaldadas en parte por la oficina antifraude OLAF.
Dalli ha decidido dimitir "para poder defender su reputación y la de la Comisión", aunque "niega categóricamente" los hechos de los que se le acusa, según ha informado el Ejecutivo europeo en un comunicado. Hasta que Malta designe a otro candidato, el comisario responsable de administración, Maros Sefcovic, asumirá las competencias de Sanidad.
El caso tiene su origen en una denuncia presentada por la tabaquera sueca en mayo de 2012. La compañía aseguraba que un empresario maltés les pidió una comisión esgrimiendo sus contactos con el comisario a cambio de lograr influencia en una posible futura propuesta legislativa sobre productos del tabaco, en concreto sobre la prohibición que la Unión Europea impone al tabaco de consumo oral.
Tras recibir la queja, la Comisión Europea (CE) pidió a la oficina antifraude que investigara el caso. El informe final de la OLAF, enviado el 15 de octubre a Bruselas, confirma los hechos, aunque "no ha encontrado ninguna prueba concluyente de la participación directa del señor Dalli", quien "tenía conocimiento de los acontecimientos". Dalli ha decidido presentar su dimisión después de que el presidente de la CE, José Manuel Durao Barroso, le presentara las conclusiones de la OLAF.
El informe, asegura Bruselas, "muestra claramente que el procedimiento de toma de decisiones de la CE y la posición de los departamentos implicados no se han visto afectados de ninguna forma por las cuestiones que se investigan". La OLAF remitirá ahora sus conclusiones a la fiscalía general de Malta para que ésta decida qué seguimiento le da al caso.

Sólo con lavarse las manos se pueden reducir en un 50 por ciento las diarreas infantiles

Lavarse las manos con agua y jabón puede reducir en un 50% las diarreas infantiles y en un 25% las infecciones respiratorias, informó la OPS en el Día Mundial de esta práctica, que este año lleva como lema "Ayuda para que más niñas y niños lleguen a su 5° cumpleaños".
Según datos aportados por la OPS, la influenza y neumonía y las enfermedades infecciosas intestinales son, respectivamente, la tercera y cuarta causa de muerte en menores de 5 años en América. Por año, alrededor de 190 mil niños de esa edad fallecen en la región.

Por eso, la OPS insiste en la práctica de lavarse las manos especialmente en los momentos críticos, es decir, después de usar el inodoro y antes de comer o preparar una comida.

Además, el lavado de manos es una de las 16 prácticas familiares claves para fomentar el crecimiento y desarrollo saludable de los niños menores de 5 años promovidas por la Organización Mundial de la Salud y Unicef.

Según datos de la Alianza Global entre los Sectores Público y Privado para Promover el Lavado de Manos (PPPHW, por sus siglas en inglés), en 2011 y a nivel global, las muertes de niños menores de cinco años se redujeron en 600.000 niños con respecto a 2008, cuando tuvo lugar la primera celebración del Día Mundial del Lavado de Manos, que pasó de realizarse en algunas ciudades a convertirse en un movimiento de todos los países.

De hecho, a partir del esfuerzo coordinado de los países de la región, las Américas lograron establecer en 2011 un récord Guinness: 740.870 personas se lavaron las manos al mismo tiempo, lo que permitió batir el récord anterior logrado por Bangladesh en 2009.

Los niños y escolares son los principales destinatarios del Día Mundial del Lavado de Manos ya que actúan como agentes de cambio al llevar a sus hogares y comunidades las buenas prácticas de higiene que aprenden en la escuela.

En esta línea, el ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires y la Dirección General de Cultura y Educación promovieron una jornada de concientización en las escuelas.
“Son los niños quienes padecen de manera desproporcionada de diarrea y enfermedades respiratorias, que en muchas ocasiones los lleva a la muerte”, explicó el ministro de salud provincial, Alejandro Collia.

"Lo bueno es que si desde las áreas de salud y educación de los gobiernos logramos, junto con los docentes, enseñarles a incorporar el hábito del lavado de manos con agua y jabón, ellos mismos pueden ser parte de la solución”.

El contacto con las bacterias y microorganismos presentes en las heces suele ser el inicio de múltiples infecciones.

“Se genera el circuito ano-mano-boca y es así como las personas nos contagiamos virus como el de la hepatitis y otros microorganismos que generan infecciones gastroinstestinales y respiratorias”, explicó Luis Crovetto, director provincial de Atención Primaria.

Crovetto recordó que cuando se desató la pandemia de gripe A H1N1 logró instalarse en la comunidad una mayor conciencia respecto del hábito de lavarse las manos con agua y jabón.

Sin embargo “con el desarrollo de la vacuna ese hábito que resulta tan económico como redituable para prevenir numerosas infecciones se fue diluyendo y ya no son tantos los que lo practican a diario”.

Los especialistas recordaron que no basta con mojarse un poco las manos: se trata de hacerlo a conciencia, con agua potable y jabón, frotando las palmas y dorsos de las manos y entre los dedos, además de las uñas y muñecas. Luego se debe enjuagar muy bien. Todo el procedimiento no debe durar menos de 30 segundos.

Uno de los momentos en los que hay que lavarse las manos indefectiblemente es al regresar al hogar, en lo posible antes de tocar cualquier otra cosa. Esto evita contaminar con agentes patógenos traídos de la calle los objetos de la casa.

El segundo momento clave es luego de ir al baño por el riesgo de contacto con bacterias y gérmenes imperceptibles que suelen estar presentes en la zona genital.

También resulta elemental lavarse antes de preparar alimentos, después de tocar mascotas y antes de entrar en contacto con bebés y chicos pequeños, que son los que tienen el sistema inmune menos desarrollado y resultan más vulnerables a todo tipo de gérmenes, bacterias y virus.

El médico austríaco Samuel Semelweiss fue el primero en darse cuenta que el lavado de manos evitaba muertes. Sin embargo, ese descubrimiento de mediados del siglo XIX fue desdeñado por sus contemporáneos que lo tildaron de loco. En 1858 la comisión de la Academia de Medicina de París rechazó sus tesis. Más tarde sí se enfermó de Alzheimer y murió en la más sórdida de las demencias.

Muchos años después lo reivindicó nada menos que Luis Pasteur quien reconoció en Semmelweis al descubridor de la asepsia.

sábado, 13 de octubre de 2012

A GOZAR,MI JEBA!!!!!!

Cuando el sexo sólo es dolor

La prevalencia del vaginismo se sitúa en un 5% de la población femenina. | El MundoLa prevalencia del vaginismo se sitúa en un 5% de la población femenina. | El Mundo
  • El vaginismo y la dispareunia son dos de los dolores femeninos más frecuentes
  • El 70% de las parejas espera entre uno a dos años para pedir algún tipo de ayuda
  • Existen muchas opciones terapéuticas que van desde los ansiolíticos al bótox
anapixel
Esos momentos de intimidad con la pareja, de caricias, palabras susurradas y besos, para un sector de la población femenina no significan el preludio de una relación placentera sino, todo lo contrario, una auténtica pesadilla.
Esta angustia responde, en la mayoría de los casos, a dos nombres: vaginismo y dispareunia. Dos trastornos que pueden llegar a ser muy dolorosos y que les impide mantener relaciones sexuales que impliquen el coito a aquellas que los padecen llegando, en algunas ocasiones, a tener tanto miedo al dolor que evitan todo contacto sexual con la pareja.
"Afortunadamente, ambas patologías no son demasiado frecuentes, aunque esto no es ningún alivio para quien lo padece", explica el especialista en ginecología y obstetricia, José Antonio Navas Expósito en el Congreso Europeo de Sexología celebrado en Madrid. A día de hoy, los médicos y científicos siguen indagando en las causas y, sobre todo, en los tratamientos, que ayuden a reducir su incidencia.

Vaginismo: no todo es orgánico

El vaginismo es una contracción involuntaria de la musculatura perineal y, por ende, de la vagina, que hace imposible el coito a pesar del deseo que pueda existir de penetración por parte de la mujer. "Sus causas responden a varios motivos. Por supuesto, puede haber un componente orgánico, como un himen hipertrófico, alteraciones inflamatorias, irritativas, radioterapia, medicamentosas, hormonales, endometriosis, cicatrices dolorosas o retráctiles y alteraciones de la piel de la vulva", resume el doctor Navas. "Pero no podemos despreciar las causas psicológicas", añade.
"En estos casos son importantes las causas predisponentes, como las actitudes erotofóbicas, que pueden variar desde el rechazo a la penetración, el temor al dolor, una educación restrictiva en asuntos sexuales o la religión. También hay causas mantenedoras, como la ansiedad o el estrés, dos factores a los que se podría atribuir el aumento del vaginismo en la actualidad y que actúan como círculo vicioso, ya que empeora las relaciones con la pareja si ésta no entiende la situación. También es importante la falta de información sexual recibida, el miedo a quedarse embarazada, haber sufrido abusos sexuales o un mal control del esfínter", explica.
Todas estas causas hacen que la prevalencia actual del vaginismo se sitúe aproximadamente en un 5%, porcentaje que se acentúa en las mujeres premenopáusicas y menopáusicas de entre 45 a 55 años. "Estadísticamente se ha estudiado que el 70% de las parejas demora entre uno a dos años el pedir algún tipo de ayuda; y el 30% acude después de cinco años de percatarse del problema", comenta este especialista.
Por estos resultados, el doctor Navas Expósito hace hincapié en que existen varios grados de este trastorno y de la importancia de acudir al ginecólogo cuando comiencen los problemas. "Existe el vaginismo leve, donde se puede practicar la masturbación con un dedo o el sexo anal, prácticas con las que la mujer disfruta. Un grado más sería el moderado, donde ya no hay posibilidad de penetración de ninguna forma y, por último, el estadio grave, donde ni hay penetración ni disfrute y puede degenerar en una aversión a todo tipo de relaciones sexuales", afirma.
Igualmente, este especialista distingue entre el vaginismo primario, donde la mujer no ha podido ser penetrada ni en su primer intento ni más adelante, (que representa al 90% de las féminas que sufren este problema); y el secundario, donde esta patología se ha producido con el tiempo, en mujeres que disfrutaron de relaciones sexuales con coito pero que más tarde no han podido ser penetradas.
¿Existe tratamiento? "Se están probando diferentes terapias", confirma Navas Expósito. En este aspecto, el espectro se amplía: "En el campo de los fármacos es donde se están introduciendo más novedades. Existen desde ansiolíticos a la toxina botulínica, último tratamiento para este trastorno que produce una parálisis flácida del músculo y que requiere de un tiempo de recuperación, por lo que es aconsejable que sólo se utilice cuando el resto de tratamientos han fracasado, y que sea administrada por un experto", explica. Pero también existen otros.
"Desde la hipnoterapia a la desensibilización in vivo (con lecturas eróticas, masturbación de otras zonas del cuerpo, etc. ) o in vitro (en la consulta)", indica. "Pero lo más importante es acudir al especialista, encargado de elegir la mejor opción contra el vaginismo ya que se puede curar", incide.

Dispareunia: la dificultad en el coito

Otro trastorno diferente, aunque a veces van relacionados, es la dispareunia, una patología que algunas veces se presenta primero para pasar más tarde dar lugar al vaginismo.
Según los especialistas, este problema es la tercera causa de consulta por disfunción sexual al ginecólogo y su promedio de aparición es de alrededor del 29%. "La dispareunia es el nombre que recibe el coito dificultoso o mal coito. Las mujeres que lo sufren relatan dolores genitales recurrentes o persistentes e intenso malestar. Se diferencia del vaginismo en que mientras que en este caso la penetración es dolorosa, en el anterior trastorno es prácticamente imposible", relata el doctor Navas Expósito.
Para este especialista, la principal causa de la dispareunia suele ser orgánica, "por ejemplo deformaciones o trastornos del introito vaginal, o entrada de la vagina, del útero, de las trompas de Falopio o de los ovarios. También puede producirse como consecuencia de infecciones vaginales o del clítoris, enfermedades de la uretra y del ano, malformaciones o cicatrices u otros problemas, aunque también puede deberse a causas psicosexuales". En estos casos, los especialistas aseguran que su tratamiento es más complejo.
"Si el problema está localizado, la solución pasa por corregir la causa. Normalmente, se aconseja a la paciente que se tome su tiempo en la lubricación y excitación previa, evitando ciertas posiciones que acentúen el dolor. Es normal indicar lubricantes acuosos locales, que deben ser usados después de un juego sexual previo adecuado y tras haber descartado otros factores etiológicos. Y, aunque no suele ser lo más corriente, puede también necesitarse de la cirugía para tratar factores vulvares y vaginales", concluye este especialista.

viernes, 12 de octubre de 2012

PONGA HUEVOS EN SU VIDA


Tres ideas para preparar con huevo, en su día

Es uno de los alimentos con más beneficios, te contamos cuáles son y te damos recetas para hacer (omelette, mollets y tortilla) a modo celebratorio
Foto: Archivo
El huevo es una fuente de proteínas de alta calidad, rico en aminoácidos, calcio, sodio, iodo, selenio, colina y vitaminas A, B, D y E y es reconocido por los nutricionistas como una completísima "píldora" de vitaminas, un cóctel mineral que contiene todo lo necesario para una dieta saludable. Hoy se celebra el día mundial del huevo.
Desde 1996, la Comisión Internacional del Huevo (International Egg Commission)organiza esta celebración que ha crecido en diversidad de eventos alrededor del mundo con festivales, concursos de cocina, ediciones de libros y revistas, jornadas infantiles, y mucho más. En Buenos Aires, por ejemplo, mañana en Tomo I ( Hotel Panamericano, Carlos Pellegrini 521, Entrepiso - Buenos Aires) habrá platos especialmente creados para la ocasión como Alcauciles con prosciutto, huevo poché y salsa Béarnaise, Ensalada tipo Niçoise con su huevo perfumado a la trufa negra, Cappelli in brodo a la manera pavesa y Flan de Naranjas al Cointreau, entre otros.

Beneficios de consumirlo

La vitamina A favorece el desarrollo saludable de las células, manteniendo la piel sana, el tejido ocular y la visión nocturna; la vitamina B12 favorece la formación de glóbulos rojos, importantes para el buen funcionamiento del sistema inmune y protector de enfermedades del corazón; la colina es vital para que los nervios y los músculos funcionen correctamente, y está probado científicamente que previene la pérdida de memoria relacionada a la edad y disminuye el riesgo cardíaco y de cáncer de mama.
  • Los huevos no aportan carbohidratos ni gluten ni lactosa, lo que lo convierte en un alimento "comodín" tanto para diabéticos, celíacos y alérgicos a la lactosa.
  • A nivel calórico, un huevo entero aporta aproximadamente sólo 75 calorías, como una fruta mediana.
  • Proteínas: la proteína del huevo es considerada como patrón de referencia para comparar nutricionalmente a las demás proteínas de los diferentes alimentos. Esto se debe a que es la de más alto valor biológico (contiene los 9 aminoácidos esenciales para el organismo) y que son proteínas libres de grasas, representando el 10% de las recomendaciones proteicas diarias para un adulto y el 30% para los niños.
  • Grasas: las grasas que predominan en el huevo son ácidos mono y poliinsaturados (principalmente ácido oleico - Omega 9), muy beneficiosos para el organismo. Su grasa es de fácil digestión. También están presentes la lecitina y los fosfolípidos. Minerales: aporta hierro (9%), concentrado especialmente en la yema, selenio (28%), yodo (16%), fósforo (13% de las recomendaciones diarias), zinc (en la yema), potasio y magnesio. Vitaminas: se considera al huevo una gran fuente de vitamina B12 (cobalamina), concentrada principalmente en la yema, B2 (riboflavina) (cada una aporta el 20% de la recomendaciones diarias) y B7(biotina) (que aporta el 33%).
  • Así mismo nos aporta vitamina B1 (tiamina), niacina (vitamina B-3), ácido fólico, vitaminas A, D (el 12%) y E (en la yema). Es importante señalar que los huevos poseen colina (el 40%), muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión/feto, junto con el ácido fólico.
  • Por otro lado los carotenoides, luteína y zeaxantina, ayudan a disminuir el riesgo de padecer trastornos oculares como las cataratas y la ceguera.

  • Tres ideas para preparar con huevo en su día

    ¡Apretá el nombre para verlas!
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