LOS MEDICOS FRANCESES A LA VANGUARDIA

Los médicos franceses abren la puerta a la eutanasia

El Colegio profesional acepta la sedación terminal a los pacientes que lo soliciten

• Francia abre la puerta al suicidio asistido y a la sedación terminal

Por primera vez, el consejo nacional del Colegio de Médicos franceses ha aceptado hoy la posibilidad de administrar una “sedación terminal” a aquellos pacientes que lo soliciten “de forma persistente y lúcida”. Apelando al “deber de humanidad”, el parecer de los médicos se refiere a los casos no contemplados por la ley de 2005, lo que allana el camino hacia una nueva regulación de la muerte digna prometida por François Hollande durante su campaña electoral.
El documento afirma textualmente que si “un grupo de médicos” lo decide, se podrá administrar “una sedación adecuada, profunda y terminal a las personas afectadas por una enfermedad irreversible que lo soliciten de forma persistente, lúcida y reiterada”, siempre que los cuidados médicos se hayan revelado “inoperantes” y hayan comenzado ya los cuidados paliativos.
La Ley Leonetti de 2005, recuerdan los médicos, responde a “un gran número de casos de pacientes terminales”, ya que autoriza a dar tratamientos que alivian el dolor aunque se sepa que acortan la vida, “pero no ofrece soluciones para ciertas agonías prolongadas ni para dolores psicológicos o físicos (…) incontrolables”.
El dictamen oficial asume una de las recomendaciones principales del informe del profesor Didier Sicard, enviado en diciembre a François Hollande como primer paso para la elaboración de la nueva ley que “ayude a morir a todas las personas que sufran una enfermedad incurable en fase terminal o avanzada”, según rezaba el programa electoral del actual presidente.
Sicard propuso que se aplique el espíritu y no la letra de la ley Leonetti, permitiendo que la sedación terminal (opiáceos que inducen el coma y luego la muerte) se amplíe a “todos los pacientes que lo soliciten de forma reiterada”, aunque su informe desaconsejó incluir la eutanasia en la nueva norma para evitar la división social.
El debate tomó nuevo aliento el 6 de febrero por una carta enviada por 250 médicos a Hollande en la que protestaban por la sanción a un médico de urgencias inculpado por “envenenar” a siete pacientes terminales. A pesar de estar prohibida, el número de casos de eutanasia registrado en Francia es de 3.000 al año, indicó hace unos días el responsable del Instituto Nacional de Estudios Demográficos, Nicolas Brouard.

PENES A LA MEDIDA

El "pene desechable" de una babosa marina sorprende a los científicos

Rebecca Morelle

BBC Ciencia

.

La babosa de mar Chromodoris reticulata sorprendió a los científicos con su habilidad para perder y volver a hacer crecer su pene.

Una babosa marina que es capaz de separar, hacer crecer nuevamente y luego reutilizar su pene ha sorprendido a los científicos.

Los investigadores japoneses observaron el extraño rito de apareamiento en una especie llamada Chromodoris reticulata, que se encuentra en el Océano Pacífico.

Ellos creen que es la primera criatura conocida que puede copular en repetidas ocasiones con lo que fue descrito como un "pene desechable".
El estudio fue publicado en Biology Letters, la revista del Royal Society de Reino Unido.

Masculino y femenino

La vida sexual de la babosa marina es complicada incluso antes de que los órganos desmontables entrasen en juego.

"No he visto nada como esto antes"

Bernard Picton - Museos Nacionales de Irlanda del Norte

Se cree que casi todas estas criaturas, que también son conocidas como nudibranquios, son "hermafroditas simultáneos". Esto significa que poseen órganos sexuales masculinos y femeninos y que puede usar ambos al mismo tiempo.
Bernard Picton, curador de invertebrados marinos en los Museos Nacionales de Irlanda del Norte, explicó: "El aparato reproductivo general se encuentra en el lado derecho del cuerpo. Así, dos nudibranquios se unen, uno mira hacia un lado y el otro a la inversa, con la parte derecha de sus cuerpos en contacto, tocándose.

"El pene de uno encaja en la abertura femenina del otro, y el pene de éste encaja en la abertura femenina de la primera, si se entiende lo que quiero decir.

Los científicos japoneses observaron 31 veces el apareamiento de esta especie.

"Ambos están donando esperma, uno al otro".
Pero el reciente descubrimiento añade otra capa de complejidad a la cópula, lo cual sorprendió a este experto en babosas marinas.
"No he visto nada como esto antes", dijo.

Terapia sexual

El equipo japonés estuvo observando las babosas de mar que recolectaron de arrecifes de coral poco profundos en Japón. Así pudieron ver a estas especies apareándose en 31 ocasiones.
El acto duró entre unos pocos segundos y unos pocos minutos, tras lo cual las criaturas se separaron y se despojaron de sus penes, que dejaron en el piso del tanque.
Sin embargo, los investigadores fueron sorprendidos al descubrir que sólo 24 horas después, las babosas marinas habían regenerado sus órganos masculinos y estaban listas para aparearse de nuevo.
Un examen más detallado de la anatomía de los animales reveló que las babosas tenían una gran parte de su pene enrollado en un espiral al interior de sus cuerpos, el cual luego usarían para reponer la parte faltante.
Los científicos también notaron que los penes también estaban equipados con espinas.
A lo sumo, los animales pudieron copular tres veces en sucesión, con cada encuentro separado del otro por aproximadamente 24 horas.
No quedó claro si la vida sexual del animal -al menos su parte masculina- se terminaba una vez que el pene interno fuese utilizado en estos intentos o si, tras algunas semanas o meses, el órgano podría volver a crecer.

No es una gran pérdida

Las babosas marinas no son los únicos animales que abandonan su pene.
Se sabe que las arañas tejedoras pierden sus órganos masculinos después del sexo, así como una criatura marina llamada bígaro común o caracolillo y las babosas terrestres pertenecientes al género Ariolimax.
Sin embargo, los investigadores creen que la Chromodoris reticulata es la primera criatura conocida que puede volver a hacer crecer su apéndice -y ese pene desechable le da una ventaja sexual.
El equipo japonés dice que en un primer acto de la cópula, el pene puede ser usado para eliminar el esperma dejado por cualquiera de sus competidores con el que su pareja se haya apareado.
Con el primera pene y el esperma rival removido, el segundo pene puede ser usado para introducir en la babosa otra dosis de su propio esperma, asegurándose así de que sus genes son los que se transmiten.
Picton dijo: "Tienen una biología muy complicada. Y muchos tienen cosas extremadamente complicadas en términos de reproducción".

.

COMPRA CARNE ARGENTINA,CHEEEEE!!!!

La disección del escándalo de la carne de caballo

Redacción

BBC Mundo

Desde Reino Unido ahora llega a Francia y a Suecia. El escándalo de la carne de caballo continúa extendiéndose.

Lotes de lasaña de marcas como Picard, Carrefour o Systeme U fueron retiradas de la venta en Francia ante la posibilidad de que contengan también carne de caballo en lugar del vacuno.

Contenido relacionado

• El escándalo de la carne de caballo se extiende en Europa
• Rumania investiga origen de la carne de caballo encontrada en comidas preparadas
• Escándalo de carne de caballo salpica a otros países europeos

El gobierno británico ya ha ordenado el análisis de todos los productos de carne vacuna procesada que son comercializados en el país para determinar el alcance de la situación.
BBC Mundo explica algunos hechos sobre el escándalo que ha conmocionado a los consumidores.

¿Cuándo se detectó el problema?

A mediados de enero, funcionarios del control de alimentos de la República de Irlanda dijeron que habían hallado carne de caballo en algunas hamburguesas vendidas por un número de cadenas de supermercados en el Reino Unido, incluyendo Tesco, Iceland y Lidl.
La autoridad irlandesa sobre la seguridad alimenticia analizó un total de 27 productos de hamburguesas de carne de res de las cuales diez demostraron contener rastros de ADN de caballo.
A principios de febrero, las autoridades británicas descubrieron más casos de carne de caballo en alimentos de supermercados.
Pruebas realizadas a 18 paquetes de lasaña de carne vendidos por la compañía Findus mostraron que 11 contenían hasta 100% de carne de caballo.
Esa marca sueca también tuvo que retirar algunos de sus productos que llegaron a los mercados de Francia y Suecia.

Findus es una de las marcas afectadas por el escándalo.

En Francia, además, se retiraron lotes de lasaña de marcas como Picard, Carrefour o Systeme U ya que, al igual que Findus, las fabricaba el mismo proveedor.

¿Es peligroso para la salud comer carne de caballo?

La carne de caballo en sí no debería ser peor que la de vacuno. Se come con regularidad en muchos países.
Los expertos afirman que el peligro para la salud es mínimo, a menos que los caballos hayan recibido inyecciones de fenilbutazona, un antiinflamatorio común para los equinos, que puede causar cáncer en los seres humanos.
Mientras que es un medicamento prohibido para uso humano, se permite en el tratamiento de animales.
No obstante, está prohibido que se introduzca en la cadena alimenticia humana.

¿Cuál es el origen de la carne de caballo?

Una investigación realizada por funcionarios franceses reveló que la empresa Poujol compró carne congelada de un comerciante chipriota.

La carne de caballo es consumida en algunos países como Kazajistán.

A su vez, el comerciante había recibido la carne de una compañía de alimentos holandesa que a su vez había comprado la carne de dos mataderos rumanos.
El departamento francés de consumo indicó que las pesquisas continúan, que se ha activado la red de alerta europea dirigida por la Dirección General de Salud de los Consumidores de la Comisión Europea, y aseguró que "se aplicarán sanciones en consecuencia".
El precio de la carne de caballo, que se ha hundido en Rumania, podría ser uno de los motivos más verosímiles del fraude.
El corresponsal de la BBC en París dijo que el escándalo podría tener sus raíces en las presiones por el costo causadas por los precios de la carne de res, que aumentan rápidamente, con elementos criminales que ven una oportunidad para ganar dinero.

¿Qué medidas están adoptando los países afectados?

En el Reino Unido, el ministro de Medio Ambiente y Agricultura, Owen Paterson, ordenó el análisis de todos los productos de carne vacuna procesada que son comercializados en el Reino Unido para determinar el alcance de la situación.
Mientras en Francia, los ministerios de Consumo, Agricultura y Alimentación convocaron a representantes de la industria cárnica de su país.
Por su parte, Rumania está investigando si alguno de sus mataderos es el responsable.
Al mismo tiempo, varias empresas implicadas han anunciado denuncias por considerarse víctimas del fraude.

RECORD DE LA MARCA ESPAÑA

Irlanda atribuye a España la carne de caballo presente en hamburguesas de vaca

Reino Unido e Irlanda detectan ADN de este animal en marcas de varios supermercados

Las autoridades aseguran que no hay riesgo para la salud

.

REGALESELO A SU PAREJA

Un casco para grabar orgasmos

Por: Luis M. Ariza |

Christopher Walken, en Proyecto Brainstom. Foto: cortesía de Metro Golden Mayer
De verdad que no quiero ir de sensacionalista. Pero el orgasmo humano desde el punto de vista científico es fascinante. Quizá hayan leído que se han realizado estudios de parejas haciendo el amor bajo el tomógrafo emisor de positrones (TEP), un cacharro que no es otra cosa que un cacharro capaz de hacer una película del cerebro humano cuando hace cualquier cosa. Es mentira. ¡No hay espacio para ambos en la máquina! Pero sí se han hecho interesantes experiencias en las que ella le excitaba a él y él la excitaba a ella hasta consumir el orgasmo. En los hombres, el orgasmo es imposible de ocultar, pero ellas pueden fingir (como quedó demostrado en Cuando Harry encontró a Sally, el orgasmo fingido de Meg Ryan en un restaurante de Nueva York especializado en Pastrami).
Los resultados del TEP muestran que en el momento cumbre, el cerebro sufre una especie de apagón: los miedos, el estrés, todo se escurre y difumina. Pero si ella está fingiendo, su zona motora de la corteza cerebral que controla el movimiento de su cadera sigue encendida.¡Aquí hay trampa! Claro que otro remedio podría pasar por la invención de un casco cerebral que grabara en una cinta magnética todas las sensaciones cerebrales de uno y de otro mientras lo hacen. Luego no habría más que pedir la película, cargarla en el casco, y experimentar el placer ajeno.
¿Les parece frívolo? Pues en Proyecto Brainstorm, la excelente película de ciencia ficción de Douglas Trumbull, esa es una de las escenas más divertidas y contundentes. Uno de los miembros del equipo de Christopher Walken, que ha desarrollado una tecnología para grabar lo que experimenta el cerebro mediante un casco, hace el amor con una de las guapas ayudantes...sólo vestido con el casco. Luego le pasa la película a otro supervisor y éste casi se muere al quedarse el casco enganchado en bucle durante toda una noche.
El casco del orgasmo sirve también para experimentar lo que uno siente cuando se desliza por una montaña rusa, le ofrecen platos exquisitos, se enfada, vuela en ala delta...y cuando muere, como es el caso de la doctora que ha inventado la tecnología, interpretada por la excelente Louis Fletcher (la malvada enfermera de Alguien voló sobre el nido del cuco). En el momento cumbre del film, ella sufre un infarto, pero logra colocarse el casco para grabar las sensaciones del cerebro mientras muere... ¿A que ya no es tan frívolo? ¿Les apetecería sentir lo que ella sintió?
Hay una parte de esta increíble ficción que empieza a acercarse a la realidad.

En el laboratorio del doctor Yukiyaso Kaminati en Japón están investigando la manera de grabar los sueños. Los voluntarios se duermen bajo el escáner, y cuando sueñan, los investigadores, atentos a sus ondas cerebrales, los despiertan y les preguntan qué han soñado. Al mismo tiempo, estudian el flujo de sangre en la zona de la nuca del cerebro, que es la que procesa las imágenes visuales. Luego les presentan las mismas imágenes estando despiertos. La máquina compara ambos flujos y aprende. Con el tiempo, el cacharro es capaz de decir si hemos soñado con un coche, una cara o un animal. Y graba el resultado. No es una película clara, sino borrosa. Pero tiempo al tiempo.  Y en la Universidad de Berkeley, Jack Gallant recluta voluntarios para que vean durante horas, tumbados y bajo un escáner, La Pantera Rosa, esa película algo tonta del eficaz Steve Martin. La máquina escudriña sus cerebros y coteja los flujos de sangre de las neuronas con cada fotograma de la película. La máquina de Gallant es capaz de aprender, y llega un momento que te extrae la imagen de lo que tu estas viendo en ese momento. Hace una película de lo que ve el cerebro, y para que lo veáis, os pongo aquí las fotos. ¡Steve Martin es a quien mejor reconoce!


Arriba, el fotograma de la película, y debajo, la extracción de la imagen cerebral. Fotos. Cortesía de Shinji Nishimoto & Jack L. Gallant, UC Berkeley, 2011.



 

EL EXCESO PREVENTIVO : Tenga cuidado con el examen médico periódico, con la medicina a través de los números, con los perfiles genéticos.

La época de la medicina con rostro humano que practicaban los médicos de cabecera está amenazada. Antiguamente los médicos observaban al enfermo en su contexto de vida; al menos lo observaban mientras se desplazaba de la sala de espera a la sala de examen y le escuchaban mas de 123,4 segundos antes de interrumpirle.

Posteriormente se desarrolló una medicina tecnológica centrada alrededor de las sistemas y aparatos, de los órganos y de las células. Es una medicina que dirigían verdaderos administradores del cuerpo humano, es decir esos especialistas de segunda y tercera línea, mejor pagados que el abnegado medico de cabecera con buen juicio clínico, también dentro de los regímenes públicos de salud. El progreso de la medicina se gestó en el entorno hospitalario, como el de las especialidades medicas, que necesitaba aparatos costosos, caros medicamentos y adiestramientos complejos para saber como utilizarlos.

A través del entusiasmo de una buena higiene de vida estamos entrando en un tercer periodo en el que empezamos a dar valor a una pro-activa prevención biológica fundada en calendarios de detección de anomalías en las moléculas plasmáticas, en los métodos de imagen médica y pronto en los genes. Se determinan marcadores y factores de riesgo a los que intereses particulares darán mucha importancia.

Nos ocupamos de su expediente, no le preguntamos más ¿como va usted?; no tenemos en cuenta su situación social, ni económica, ni su entorno de vida, ni sus costumbres, ni nos preocupamos de la estabilidad de su empleo y de su matrimonio, no le tocamos más, no tenemos en cuenta su lenguaje no verbal que expresaria una depresión grave o una crisis de hipocondría.

Efectuamos el ritual del estetoscopio puesto encima de su ropa, tomamos furtivamente el pulso, exploramos el abdomen sin convicción, tomamos la tensión arterial demasiado rápidamente, no buscamos los ganglios, examinamos muy púdicamente los senos, ya no descubrimos la espalda donde se podría ver a un melanoma. Su vida, su cuerpo y sus preocupaciones son menos importantes que sus cifras sanguíneas, sus imágenes corporales y sus respuestas a los cuestionarios.

Es el exceso preventivo que después de lograr la medicalización dando nombres de enfermedades que no son más que síntomas naturales que se pueden encontrar en el curso de una vida empieza su fase de salud biológica. Esta es una ideología según la cual toda variación de su chequeo constituye una enfermedad que se debe tratar. Si su chequeo está dentro de las normas, se encuentra en buena salud; si no está debe seguir las recomendaciones oficiales et normalizarlo. Vía abierta a la coerción de la gente y a la fortuna de los promotores.

La prevención se interpreta como cosa seria si toma la vía de un chequeo periódico impreso sobre una hoja de laboratorio. El colesterol bueno ha levantado su vuelo y mantiene su altitud de crucero mientras que el malo se queda tranquilo desde que ha sabido de la promulgación de un nuevo nivel que no puede transgredirse sin ganarse la ira de una estatina; la densidad ósea se mantiene dentro de algunas desviaciones estándares de la de sus 20 anos.

La tensión arterial diastólica mantiene su bajo perfil para quedarse dentro de la cobertura del radar de los ayatolás de la fármaco-prevención, y la sistólica se calla al esperar un nuevo descenso de los objectivos promulgados por los comités cuya situación de conflictos de intereses no impiden dormir a sus miembros distinguidos.

La PSA mantiene su distancia de un nivel critico para evitar, a la manera de la lisa redondez de su próstata, la consulta en urología y la metralleta de las biopsias; la hemoglobina glucosilada recupera la desviación que tenía el ano pasado, la imagen mamográfica se queda pura y sin mancha, el trazado electroencefalógrafo se queda sin malos saltos ni contratiempos, ningún glóbulo rojo aparece en el frotis fecal, y su cuestionario sobre la memoria fue une éxito. También ha dado las buenas respuestas correctas al cuestionario sobre la ultima disforia añadida al catalogo de los trastornos mentales (el infame DSM) aunque deberá hacer de nuevo el test si pretende encontrar trabajo para mayores.

Su expediente es de buena salud. Pero el resultado final del chequeo hace de usted no obstante, un paciente, un paciente en observación médica. Se ocupan de usted, de sus hijos, de sus envejecidos padres. La industria de la salud no quitan los ojos de usted y son cómplices los gobiernos, los investigadores, los formadores, los editores, los medios de comunicación, todos encontrados farma-co-dependientes a niveles diferentes. Co, se relaciona con complicidad, colusión, compromiso, connivencia y otros términos que comienzan con un Co. (Biron et coll. Méd Fam Can 2007; 53: 1643-1645)

Bajo el pretexto de un acompañamiento personalizado, las industrias mundiales del medicamento tendrán gradualmente acceso al resultados de su chequeo, hasta que finalmente, les sean vendido los bancos de expedientes médicos con la excusa de la investigación científica. Las aplicaciones médicas de las tecnologías de la información hacen entrar calor en el corazón de los Directores Presidentes de las industrias privadas de la salud.

Lo veremos en seis meses; lo exige la ultima Conferencia del consenso; es la moda según las ultimas directivas de la Fundación financiada sin restricciones. Cuando un prescriptor afirma a un periodista que “hoy tenemos mucho mas instrumentos de investigación y tratamiento…de la hiperlipidemia, de la osteoporosis et de la demencia ” uno se pregunta cuál es el visitador médico que le ha proporcionado este razonamiento.

La etapa que viene nos da miedo. Es el del perfil genético. Aseguradores, empleadores, cazadores de candidatos, orientadores profesionales, agencias matrimoniales, clínicas de donantes de esperma van a pasarlo en grande sin hablar de los fabricantes de los costosos tests de detección genética que dan en sus promociones un nuevo sentido al expresión: medicina personalizada.

Por otro lado, tal vez se pregunte porqué hay tantas asociaciones de enfermos que muestran interés dado que los progresos diagnósticos en el campo de las enfermedades genéticas raras no han resultado en progresos terapéuticos y menos mas de cura; pensamos en la fibrosis cística, en la enfermedad de Huntington, etcétera.

Se sustituirá la herencia de la nobleza o de la riqueza por la de la herencia biológica, como lo hacen para la reproducción en ganadería y en agricultura. Se encontrarán mas grupos genéticos que castas hay actualmente en India. La terapia genética del futuro es el acercamiento mas peligroso que nunca se ha visto en la medicina moderna. Sobre todo si la sociedad la deja entre las manos de intereses privados.

Lo que denunciamos ahora cuesta más dinero del que evita gastar. Sus promotores y prescriptores no son mis héroes. Por el contrario saludo a los practicantes de la medicina que desempeñan su papel de curarnos cuando estamos enfermos en cualquier lugar, en cualquier momento, durante todo el tiempo que se necesita y que mantienen con los brazos tendidos los regímenes de cuidado de primera línea, especialmente en los sistemas públicos.

Pierre Biron, profesor honorario, facultad de medicina, Universidad de Montréal, Canada.

Pierre Biron CORRESPONDENCIA SÓLO EN INGLÉS O EN FRANCÉS.

CON LA MIERDA QUE ESTA CAYENDO NO ES PARA MENOS

El 29% de los españoles ha tomado ansiolíticos en el último año

La cifra se eleva al 50% en el caso de las mujeres. Las razones que se argumentan son la dificultad en conciliar el sueño, los problemas laborales, los sucesos traumáticos y las causas económicas

.

El 29% de los españoles ha tomado ansiolíticos en el último año. La cifra se eleva al 50% en el caso de las mujeres.

El 29% de los españoles ha tomado medicamentos para tratar la ansiedad en el último año, una cifra llamativamente alta si se compara con la de otros países europeos, tal y como revela una encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). Este es uno de los datos que se extraen de esta encuesta realizada a más de 2.000 españoles entre 18 y 74 años sobre su experiencia con los medicamentos para tratar la ansiedad, un estudio que se ha desarrollado simultáneamente en Bélgica, Italia, Portugal y Brasil.
En España hay un elevado porcentaje de la población que toma este tipo de medicamentos de forma prolongada: cuatro de cada diez españoles han recurrido en alguna ocasión a fármacos para tratar la ansiedad, un porcentaje que en el caso de las mujeres se eleva hasta el 50%. Impactante es para la OCU que la decisión de tomar estos medicamentos parta principalmente del médico de familia (en un 57% de los casos) en lugar del especialista, y que seis de cada diez pacientes digan no haber sido informados por el médico del riesgo de dependencia en que incurrían al tomar ansiolíticos.
El perfil del usuario habitual de estos medicamentos es el de una mujer mayor de 34 años, con un nivel de estudios bajo-medio y que se encuentra en situación económica difícil o de desempleo. Las razones que se argumentan para tomar estos medicamentos son en un 32% de los casos por la dificultad en conciliar el sueño; en un 30% por problemas laborales; en un 29% lo hacen por sucesos traumáticos y un 17% por causas económicas. Y los consumidores habituales no acostumbran a superar las dosis recomendadas: un 43% de los pacientes toman estos fármacos por debajo de la dosis prescrita, aunque lo más usual es tomar lo pautado, tanto entre quienes toman ansiolíticos o inductores del sueño (50%), como los que usan antidepresivos (67%).
Sólo un 36% de los encuestados declararon que el especialista les señaló los posibles efectos adversos, cuando estos medicamentos, advierte la OCU, "pueden provocar pérdidas de memoria y somnolencia diurna mientras se toman". "Mayores pueden ser incluso los problemas al abandonar la medicación", según señala la organización de consumidores, que apunta a que el 38 % tuvo dificultades para dormir tras dejar de tomar ansiolíticos y a un 37 % les aumentó la ansiedad. Mientras, de los que habían tomado antidepresivos, el 26% tuvo problemas de ansiedad al dejar de tomarlos y el 22 experimentó mayor irritabilidad.
Los datos más preocupantes, según la encuesta, son los problemas de dependencia que generan ya que un tercio de los usuarios consultados reconoció que si no tienen su medicación a mano sienten nerviosismo. De las respuestas de los entrevistados se desprende que un 23% de los consumidores de ansiolíticos se ajustan a un perfil de dependiente, un riesgo que se incrementa hasta un 32% en aquellos que llevan tomando este tipo de medicación más de un año.
La OCU aconseja que las personas que tengan problemas para dormir o que estén nerviosos o decaídos prueben con cambios en el estilo de vida, hagan ejercicio, coman de forma más saludable y comenten su situación con alguien de confianza, antes de recurrir a los fármacos. Recomienda también aprender a tomarse las adversidades de otra manera porque hay situaciones traumáticas en las que es normal sentirse mal, probar en determinados casos con la psicoterapia y, en todo caso, si el médico le receta algún fármaco, preguntar sobre sus posibles efectos adversos. La organización de usuarios ha remitido los datos del estudio a la Agencia Española de los Medicamentos y Productos Sanitarios.